Halkan waa qirasho daacad ah. Keebaa awood u leh inuu iska caabiyo haddii saaxiib aad u qurux badan, dhalinyaro ah (ha ahaato mid timo leh ama mid cad) si lama filaan ah u rabo galmo (dhammaan way cuncuntay, way iska caabin kari wayday) oo bilaabay inay ku dhibto. Adigoo qofna xafiiska joogin adiga mooyaane, oo aadan dhib ku qabin inaad ku salaaxdo, ama ugu yaraan & # 34
Marwadu waa jidh weyn oo aad u dabacsan, waxayna ku tahay dabada futada! Si cad ayaa loo arki karaa daboolka digaaga ee soo galaya futada, ninku wuxuu si cad u qaataa farxad weyn. Si uu raaxaysigu u dheereeyo, waxa uu isu beddelaa futada iyo nuugista, si aad u sii jiri karto waqti dheer. Laakiin dumarka oo dhan kuma raacsana, badi waxay afka ka qaadaan dabada dabada ka dib kaliya haddii futada ay ka dhacdo cinjirka galmada.